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quarta,
16 jun 2021
Concelhos

Vila de Rei: Estão abertas as inscrições para turmas de Hidroginástica

12/05/2021 às 10:57
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Encontram-se abertas as inscrições para as turmas de hidroginástica na Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei.

Atualmente, há já duas turmas de hidroginástica em funcionamento, uma delas com aulas às terças e quintas-feiras, das 19h15 às 20h00, e a outra no mesmo horário às quartas e sextas-feiras. Todos os interessados podem efetuar a sua inscrição ou solicitar informações adicionais nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei, através do endereço de correio eletrónico piscinas@cm-viladerei.pt ou do 274 898 501.

A hidroginástica é um desporto aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independentemente da faixa etária. Com pouco impacto provocado nas articulações, oferece diversas vantagens como o aumento da resistência muscular, maior flexibilidade, melhora o sistema cardiovascular, queima calorias, tonifica os músculos e promove uma boa interação entre os participantes.